ПЛАМЕН ЮРУКОВ АЙКИДО ДОДЖО

ТРЕНИРОВКИ ПО

Айкидо за деца и възрастни

ПРЕДСЕДАТЕЛ И ИНСТРУКТОР

Сенсей Пламен Юруков VI –ти Дан

График на тренировките

Деца (4-6 години)
Вторник17.45 – 18.30ч.
Четвъртък17.45 – 18.30ч.
Деца (6-10 години)
Вторник18.30 – 19.30ч.
Четвъртък18.30 – 19.30ч.
Младежи и възрастни
Вторник 19.30 – 21.00ч.
Четвъртък 19.30 – 21.00ч.
Петък 19.30 – 21.00ч.
Събота 10.30 – 12.00ч.

Практически умения

С какво е полезно айкидо

Физическа координация

Айкидо подобрява осъзнаването на тялото и координацията. Практикуващите се научават да се движат пъргаво, балансирано и грациозно, което е от съществено значение за ефективното изпълнение на техниките.

Умствен фокус и дисциплина

Практикуващите развиват повишен умствен фокус и дисциплина. Айкидо изисква концентрация, търпение и отдаденост, като спомага за спокойна и центрирана нагласа.

Техники за самозащита

Айкидо преподава умения за самозащита с акцент върху блокиране на стави, хвърляния и притискания. Тези техники имат за цел да неутрализират заплахите, без да причиняват неоправдана вреда.

Разрешаване на конфликти

Айкидо набляга на мирното разрешаване на конфликти. Практикуващите се научават да пренасочват агресията и да разрешават конфронтациите по ненасилствен начин, като възпитават хармония и уважение.

Имате въпрос?

С удоволствие ще отговорим бързо и лесно по телефона.

Събития

Спорт за децата в свободното време

Описание

Спортен клуб по Айкидо „Будо Морихей Уешиба“, участва по Програма „Спорт за децата в свободното време“ 2024 г. на Министерството на младежта и спорта, с Партньорска институция Столична община – район „Изгрев“

Период на провеждане

От 01.03.2024 До 31.12.2024

Часове на провеждане: 18:00 – 21:00

Международен Айкидо Семинар с Таканори Курибаяши 7 Дан Шихан

Описание

Организиран от Българска Айкидо Федерация   на   14 – 16 юни 2024г.

Период на провеждане

От 14.06.2024 До 16.06.2024

Времетраене: 19:00 – 20:30